Categorie: Slaap

Gezondheid, zorg, welzijn en lifestyle | Zensitivity

Mijn naam is Lotte en ik heb ADHD en een bipolaire stoornis.

Niets te zien. Op het eerste gezicht zie je helemaal niets aan mij. Ik ben een 32-jarige alleenstaande moeder van een jongetje van 6 met ook ADHD (sorry jongen) en hechtingsproblemen. Het enige dat je aan me ziet is dat ik flink aan de maat ben. Maar ja ,dit zou ook kunnen komen door me…
Lees meer

Massage bij kinderen

Het nut van massage bij kinderen

Deze maand en volgende maand mag ik mij verdiepen in allerlei manieren om kinderen te laten ontspannen, omdat ik deelneem aan de opleiding Ontspanningscoach voor kinderen. Een van deze manieren is massage bij kinderen. Nu hoor ik je denken. Een massage voor een kind. Wat heeft het daar nou aan? Nou eigenlijk een heleboel! En…
Lees meer

Onderzoek naar slapeloosheid

Onderzoek naar slapeloosheid Enige tijd geleden is er een artikel gepubliceerd over bepaalde zenuwcellen in de hersenen, die betrokken zouden zijn bij slapeloosheid. Met deze bevindingen zouden artsen een beter behandelplan kunnen opstellen bij slapeloosheid en depressiegerelateerde slaapstoornissen. De meesten van ons zullen dit gevecht tegen slaapproblemen wel herkennen:  slaperig voelen als je wakker moet blijven, of wakker blijven terwijl…
Lees meer

Onderzoek: Pijnstillers werken waarschijnlijk niet bij een slaapstoornis

Onderzoek: Pijnstillers werken waarschijnlijk niet bij een slaapstoornis Nieuw onderzoek onthult onverwachte relaties tussen slaapverlies en pijngevoeligheid. De bevindingen kunnen belangrijke implicaties betekenen voor pijnbeheersingstherapieën. Een recente studie van de National Institutes of Health (NIH) schat dat meer dan 25 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten met chronische pijn leven en bijna 40 miljoen volwassenen hebben…
Lees meer

Wat is het slaap-apneu syndroom?

Wat is het slaap-apneu syndroom?

Wat is het slaap-apneu syndroom? Ruim 30% van de Nederlanders heeft last van slaapstoornissen; 10% van onze bevolking gebruikt slaapmiddelen. De meeste slaapproblemen treden gelukkig alleen kortdurend op, bijvoorbeeld tijdens een periode met spanningen. Waar we het hier over willen hebben zijn de chronische en meer bijzondere slaapstoornissen. Hierbij is het probleem vaak niet dat…
Lees meer