De Ruyterstraat 69 - Noordwijk
+31 06 24 78 97 31
info@zensitivitynoordwijk.nl

Categorie: Angst

Gezondheid, coaching, welzijn en lifestyle | Zensitivity Noordwijk

paniek - Zensitivity Noordwijk - coach - paniekaanval

Reden voor paniek?

Reden voor paniek? Ik merk vaak dat ik anders ben tijdens een crisis cq panieksituatie. Ik vertraag, denk na, neem een grote stap terug en herinner mijzelf aan wat echt belangrijk is. Ik doe alsof elk moment er toe doet. Ik ben dankbaar. Ik vraag om hulp. Ik leef het leven in plaats van het…
Lees meer

acceptatie - Zensitivity Noordwijk - Acceptance and Commitment Therapie - ACT

5 tips om beter om te gaan met acceptatie

5 tips om beter om te gaan met acceptatie De eerste keer dat iemand met het idee over “acceptatie” had, was op de dag dat ik in gesprek was met een psychologe. We spraken over mijn relatie met mijn moeder en ze stelde voor dat ik “accepteer” dat ik nooit met haar de relatie zou…
Lees meer

social media verslaving - Zensitivity Noordwijk

FOMO een nieuwe aandoening erbij

FOMO een nieuwe aandoening erbij FOMO is een aandoening, Fear of Missing out (FoMo) is de angst om iets belangrijks of leuks te missen, die elk jaar toeneemt binnen onze maatschappij. Er worden steeds meer pubers behandeld in verband met slaaptekort door FOMO, doordat ‘s nachts ook alles op social media en ook Whatsapp groepen blijven…
Lees meer

paniekaanval - Zensitivity Noordwijk - coaching

Paniekaanvallen en nu

Paniekaanvallen en nu Een eerste paniekaanval wordt door velen niet als zodanig herkend als aanval, als je overkomt is het best eng. Deze aanval komt door de lichamelijke sensaties die je op dat moment ervaart. Je denkt dat er iets ernstig mis is met je gezondheid er schiet op dat moment van alles door je…
Lees meer

Blog - gezondheid - Zensitivity Noordwijk - coach

Als je het even niet meer ziet zitten

Als je het even niet meer ziet zitten Als mensen krijgen we continue indrukken binnen, van wat we waarnemen om ons heen, en wat anderen met ons delen. Soms zijn dit aangename zaken, anderen ervaren we (zeer) negatief, en al die indrukken hebben een invloed op ons, hoe we ons voelen, hoe we ons gedragen,…
Lees meer