De Ruyterstraat 69 - Noordwijk
+31 06 24 78 97 31
info@zensitivitynoordwijk.nl

Categorie: Burn-out en stress

Gezondheid, coaching, welzijn en lifestyle

Werkgeluk, een hype - gezondheidsblog - werkdruk - Zensitivitynoordwijk.nl

Werkgeluk?

‘Werkgeluk, dat is toch het grootste jeukwoord aller tijden’ fluisterde een collega bestuurder mij in het oor tijdens een werkbespreking. Dit woord riep bij hem zo’n grote allergie op dat hij het bijna niet zijn strot uit kon krijgen. Het zette me aan om er eens dieper op in te zoomen en er een korte verkenning over op te stellen.

Wie rent zichzelf wel eens voorbij - stress - zensitivitynoordwijk.nl

Wie rent zichzelf wel eens voorbij

Neem dan de tijd om te rust te vinden In mijn werk waar ik met mensen te maken heb die last hebben van stress, angst of trauma’s. Bespreek ik vaak over het belang van om tijd te maken voor ontspanning en zelfzorg. Het gebruik van ontspanningstechnieken zoals mindfulness en meditatie zijn tool die kunnen helpen…
Lees meer

Hoe ga je om met een partner met stress - gezondheid

Hoe ga je om met een partner met stress?

Als je partner last heeft van stress en stressklachten heeft dat ook invloed op jou. Je ziet het gedrag van je partner langzaam veranderen en dat komt jullie relatie niet te goede. Je partner zit niet lekker in zijn of haar vel en jij bent de eerste op wie hij of zij zich onbewust afreageert.

Hoe je de kans op conflicten verkleind bij stress

Hoe meer stress je ervaart, hoe korter je lontje is. En hierdoor krijg je snel een conflict.

Als jij geïrriteerd bent en je gestrest voelt, heeft dat een negatieve invloed op je humeur. En de mensen uit jouw naaste omgeving merken dat natuurlijk ook, waardoor er vaak snel een conflictsituatie kan ontstaan.

Burn out

Wil je altijd aardig gevonden worden?

Wil je altijd aardig gevonden worden? Daarmee saboteer je jezelf! Je hebt goede ideeën om dingen andere te gaan doen in je leven, maar in de praktijk komt er niet veel van.  Je bent er onzeker over of het goede ideeën zijn. Dus vraag je het aan jouw naasten. En als zij negatief reageren begin…
Lees meer

%d bloggers liken dit: