Categorie: Beweging en ontspanning

Gezondheid, zorg, welzijn en lifestyle | Zensitivity

Hardlopen - Zensitivity Delft - gezondheid

Echte doorzetters finishen altijd als laatste

Echte doorzetters finishen altijd als laatste ‘Ik heb diep, echt diep respect voor mensen met een ongezond BMI die duidelijk nog niet kunnen sporten, maar het toch doen.’ stelt mijn vriendin en businesspartner-in-spe stellig. We werken samen op onze vrije zaterdagmiddag aan een projectje en hebben een productieve dag gehad. Ik knik fanatiek en roep…
Lees meer

#fitgirl -Hardlopen - oordeel - Zensitivity - Mariska van Rijswijk - gezondheid

De dikke #fitgirl die niet kan hardlopen

De dikke #fitgirl die niet kan hardlopen ‘Waarom mogen alle meisjes van de balletgroep selectie doen en ik niet?’ Ik kijk mijn moeder vragend aan. ‘Omdat je niet lenig bent,’ antwoord ze voorzichtig. ‘Maar dat geeft niet, je moeder was vroeger ook nooit lenig en nu is ze al helemaal hartstikke stijf.’ voegt ze er…
Lees meer

Yoga en Ayurveda

Yoga & Ayurveda Inmiddels weten veel mensen wel wat yoga is of hebben ze er in ieder geval van gehoord. Het wordt steeds populairder in het westen en steeds meer mensen ervaren de voordelen ervan. Iets minder bekend is Ayurveda. Ayurveda vindt – net als yoga – haar oorsprong in India. Het betekent letterlijk de…
Lees meer

Mijn onrust

Ik zou graag iets willen leren over hoe neem je rust en hoe gun je jezelf een time-out zonder je schuldig te voelen. Ik leef, maar leef vooral snel en leef alsof ik achterna word gezeten in een constante vlucht waarin ik nooit win. Ik kan niet zomaar even gaan zitten  om even uit te…
Lees meer

innerlijke rust met yoga

Innerlijke rust met Yoga

Innerlijke rust met Yoga De samenleving waar we nu in leven maakt het ons maar lastig. We leven in een snelle wereld, waardoor je het gevoel kan hebben dat je continu aan het sprinten bent om iedereen bij te houden.  Aan deze sprint lijkt echter nooit een eind te komen en je krijgt het gevoel…
Lees meer